Trening pracy z emocjami
EMOCJE - jak je oswoić?
Emocje są aktywatorem ludzkiego działania, one po prostu są czy chcesz czy nie chcesz.
Działamy pod wpływem emocji i podejmujemy decyzje pod wpływem emocji.
Uwielbiamy emocje i ich amplitudę – przechodzenie od strachu do odwagi, od radości do smutku i odwrotnie, od smutku do euforii. Wahania emocji to codzienność. Rozróżniamy emocje pozytywne i negatywne.
Uczymy się wzorców przeżywania emocji i rzadko jesteśmy świadomi, że właśnie owe wzorce odpowiadają za jakość naszego życia. Ciągle mówimy o emocjach i emocjonujemy się…
Czasem są jednak uciążliwe i powodują szkody… wiesz o tym dobrze i zapewne masz takie doświadczenia.
Czy jednak możesz oswoić emocje?
Czy możesz dzięki nim się rozwijać?
Czy możliwe jest traktowanie wszystkich emocji jako normalny stan?
Czy ty możesz kierować swoimi emocjami i dzięki nim rozwijać się?
Czy możesz być w życiu szczęśliwym i nauczyć się oswajać emocje?
Zapraszam cię na trening emocji – brzmi to tak jak rzeczywiście się odbędzie.
Będziesz trenować swoje emocje a raczej siebie w ich oswajaniu, by korzystać w pełni ze swoich stanów.
Lęk – nieuzasadniony strach – jak go okiełznać.
Złość – jak ja opanować
Radość – jak z niej korzystać
Euforia – jak często ja mieć
Smutek – jak z niego wyjść
Żal – do czego jest potrzebny
Ekscytacja – jak może być narkotykiem
Nauczysz się radzić sobie z trudnymi sytuacjami i poszukiwać siebie pośród emocji.
Nauczysz się patrzenia na cudze emocje i odczuwania empatii, mimo różnic emocjonalnych.
Dowiesz się co warto zmienić w swoim systemie przekonań i nastawieniu do świata.
Zbudujesz osobisty program wsparcia w sytuacjach trudnych.
Zamienisz trudne sytuacje w zasoby.
03-04 lutego 2014r.
Inwestycja w trening wynosi 800 zł + VAT
Licencjonowany Coach, Trener NLP